小儿推拿全攻略:不同年龄段孩子的推拿方法 别错过!

发表时间:2024-11-04 09:27作者:鹊合元

小儿推拿是一种中医外治法,通过特定的手法作用于小儿体表的特定部位,以调整小儿的生理功能,促进其自然治愈能力,达到预防和治疗疾病的目的。不同年龄段的小儿,其生理特点和推拿需求也有所不同。以下是一份小儿推拿全攻略,针对不同年龄段的孩子提供适宜的推拿方法:

一、0~6个月婴儿

推拿特点

  • 婴儿肌肤娇嫩,推拿时手法需特别轻柔。

  • 推拿时间不宜过长,每次5~10分钟即可。

常用手法

  • 摩腹:以肚脐为中心,顺时针方向轻轻摩动,有助于促进肠胃蠕动,缓解便秘和腹胀。

  • 揉脐:用指腹轻轻揉按肚脐周围,有助于调和脾胃,增强消化功能。

  • 推脊柱:用拇指指腹沿脊柱两侧从下往上轻轻推动,有助于增强免疫力,促进生长发育。

二、7个月~1岁幼儿

推拿特点

  • 幼儿开始学会爬行和站立,推拿时需注意保护关节。

  • 推拿力度可适当增加,但仍需保持轻柔。

常用手法

  • 揉足三里:用拇指指腹揉按小腿外侧的足三里穴,有助于健脾和胃,增强体质。

  • 捏脊:用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住患儿皮肤,拇、食指前移,提拿皮肉。自尾椎两旁双手交替向前,推动至大椎两旁,算作捏脊一遍。此法多用于小儿疳积,故又称“捏积”。

  • 推脾经:用拇指指腹从孩子大拇指的指根推向指尖,有助于健脾和胃,助消化。

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三、1~3岁儿童

推拿特点

  • 儿童活动量增加,推拿时需注意放松肌肉。

  • 推拿力度和频率可适当增加,但仍需避免过度刺激。

常用手法

  • 揉板门:用拇指指腹揉按手掌大鱼际平面的板门穴,有助于消食化积,缓解腹胀。

  • 推六腑:用拇指指腹从孩子前臂尺侧边缘的肘横纹推向腕横纹,有助于清热泻火,适用于发热、多汗等症状。

  • 揉天河水:用拇指指腹从孩子前臂掌侧正中的腕横纹推向肘横纹,有助于清热解表,适用于外感发热等症状。

四、3岁以上儿童

推拿特点

  • 儿童已经能够较好地配合推拿,推拿力度和频率可进一步增加。

  • 可结合更多穴位和手法进行综合调理。

常用手法

  • 按揉肺俞:用拇指指腹按揉孩子背部的肺俞穴,有助于宣肺止咳,适用于咳嗽、气喘等症状。

  • 推三关:用拇指指腹从孩子前臂桡侧边缘的腕横纹推向肘横纹,有助于温阳散寒,适用于外感怕冷无汗等症状。

  • 摩丹田:用掌根或指腹轻轻摩动孩子脐下2寸的丹田穴,有助于固本培元,增强体质。

注意事项

  1. 环境准备:确保推拿环境安静、温暖、舒适,避免孩子受到外界干扰。

  2. 孩子准备:孩子应处于放松状态,穿着宽松舒适的衣服,便于操作。

  3. 推拿师准备:推拿师应洗手、修剪指甲,确保双手干净、温暖,并涂抹适量的推拿介质,如滑石粉、润肤油等。

  4. 手法要求:推拿时手法需轻柔、平稳、着实,力度适中,避免用力过猛损伤孩子皮肤和肌肉。

  5. 观察反应:推拿过程中应密切观察孩子的反应,如有不适应立即停止。

  6. 禁忌症:皮肤破损、感染、高热等情况下不宜进行推拿。同时,应排除先天性畸形、骨折、肿瘤、创伤出血等推拿禁忌证。

总之,小儿推拿是一种安全、有效的中医外治法,适用于不同年龄段的孩子。在选择推拿方法和穴位时,应根据孩子的年龄、体质和病情进行综合考虑,并在专业医生的指导下进行。


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